علاج رائحة الفم الكريهه للابد
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد , رائحة الفم الكريهة من المشكلات التي تؤثر علي 50٪ من الاشخاص في البالغين. وقد تكون مشكلة رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مشاكل صحية لبعض الاشخاص او نتيجة لبقايا الطعام داخل الفم. رائحة الفم الكريهة قد تكون مشكلة مؤقتة او مزمنة. كما ان رائحة الفم الكريهة تؤثر في المذاق, حيث عند تناولك للطعام تشعر بوجود مذاق سئ في فمك.
اسباب رائحة الفم الكريهة
من الاسباب التي تجعل هناك رائحة كريهة للفم مايلي:
- مشاكل الاسنان
اذا كان يوجد هناك نخر في السن فيصعب تنظيفه من بقايا الطعام، فتتراكم البكتيريا به ويسبب رائحة الفم الكريهة.
- التهابات الفم والانف والحنجرة والجيوب
عندما تعاني من التهابات احدي هذه الامراض فان الجسم يفرو مادة مخاطية تتغذي عليها البكتيريا وتنمو مما يؤدي الي ظهور رائحة الفم الكريهة.
- الاصابة بالامراض
هناك امراض تسبب رائحة الفم الكريهة مثل السكري والاتداد المعوي وامراض الكلي وامراض الكبد وامراض المعدة والارتداد المريئي كلها تسبب راحة كريهة تخرج من الفم.
- الانقطاع عن الاكل
من اسباب رائحة الفم الكريهة هو الانقطاع عن الاكل لفترة طويلة خلال اليوم مما يؤدي الي جفاف الفم واجبار الجسم علي تكسير الدهون التي تتحول الي مركبات كيميائية تسمي الكيتونات التي تسبب ايضا رائحة كريهة ومزعجة.
- تناول الادوية
مثل ادوية النترات العلاجات الكيميائية وادوية المهدئات مثل الفينوثيازين كلها تعمل علي ظهور رائحة الفم الكريهة.
اسرع علاج لرائحة الفم الكريهة
- يجب عليك القيام بغسل اسنانك بالفرشاة وومعجون يحتوي علي مادة الفلورايد مرتين او اكثر يومياً.
- يجب عليك القيام بتنظيف اللسان والتخلص من البكتيريا المتكونة عليه مرة او اثنين في اليوم.
- استخدم الخيط الطبي لتنظيف الاسنان وازالة بقايا الطعان المنحصرة بين الاسنان وبعضها مرة يومياً.
- قم بشرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ علي رطوبة الفم وتجنب جفافه الذي يسبب رائحة كريهة للفم.
- امتنع عن التدخين وتناول منتجات التبغ التي تعتبر من اكثر اسباب رائحة الفم الكريهة.
- لا تكثر من شرب القهوة خلال اليوم وامتنع عن شرب الكحوليات والمشروبات الغازية التي تعطي رائحة كرهة للفم.
- امتنع عن اكل البصل والثوم والاطعمة التي بها نسبة كبيرة من السكر لان تلك الاطعمة تعمل علي زيادة رائحة الفم.
- كُل الكثير من الفواكه خلال اليوم.
- استخدم فرشاة ناعمة لتنظيف اسنانك للحفاظ علي اللثة وحمايتها من الالتهابات وقم بتغييرها كل 4 شهور.
- يجب عليك الذهاب الي طبيبك الخاص بشكل دوري.
خلطة لازالة رائحة الفم
يسال البعض عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد بطرق طبيعية في المنزل وهذه افضل خلطة لازالة رائحة الفم الكريهة يمكنك استخدامها دون الذهاب الي عيادة الاسنان.
خلطة زي جوز الهند للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
ما تحتاج اليه
1- ملعقة طعاك زيت جوز الهند البكر
ما يجب عليك فعله
1- ضع زيت جوز الهند في فمك
2- قم بتحريك الزيت في فمك بالكامل لعدة دقائق
3- قم ببصق الزيت ثم اشطف فمك بالماء الفاتر جيداً.
4- كرر هذه الخلطة مر كل يوم.
تستخدم وصفة زيت جوز الهند لازالة رائحة الفم الكريهة بسرعة، وذلك لاحتواء ويت جوز الهند علي خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم المتسببة في رائحة الفم.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم
يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم بهذه الخطوات والخلطة التالية:
- تنظيف الاسنان جيداً بالفرشاة والمعجون قبل النوم
- تنظيف اللسان بـ اداة تنظيف اللسان
- استخدام غسول الفم المطهر
ويمكن استخدام هذه الوصفة بعد الاستيقاظ من النوم لازالة رائحة الفم الكريهة:
- وصفة زيت شجرة الشاي
ما تحتاج اليه
1- ( 1-2 قطرات من زيت شجرة الشاي)
2- ( كوب ماء فاتر)
ما يجب فعله
1- ( اضف زيت شجرة الشاي الي الماء )
2- ( قم باستخدام المزيج وقم بالغرغره به لمدة 3 دقائق - )
3- ( تكرر هذه الوصفة كل يوم حتي تختفي رائحة الفم نهائيا)
( يمكنك اضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى معجون الأسنان قبل التنظيف)
يستخدم زيت شجرة الشاي في ازالة رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم، لانه عامل مضاد للأكسدة ومضاد للجراثيم. إنه يعمل ضد أنواع مختلفة من البكتيريا ويقتله.
الي هنا نكون وصلنا لنهاية موضوعنا الذي تحدثنا فيه عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد من خلال افضل الوصفات المنزلية السهلة.
موضوعات تهمك
تعليقات
إرسال تعليق