كيف تقوية الاسنان الضعيفة

ضعف الاسنان

في مرحلة ما قد تضعف الاسنان وتصبح هشة، ويصعب المحافظة عليها خصوصاً في مرحلة الشيخوخة، وكما نعلم يتكون السن من عدة طبقات هي:

طبقة المينا: وهي الطبقة الظاهرة الخارجية ذات لون ابيض ناصع تغطي الاسنان وتحميها، وتتكون من مادة هيدروكسي الاباتيت.
طبقة العاج: وهي الطبقة الثانية ذات لون اصفر بني تحيط بلب الاسنان وهي اقل صلابة من طبقة المينا.
لب الاسنان: هذه الطبقة عبارة عن نسيج رخو به الاوعية الدموية والاعصاب التي تغذي السن، وتمتد هذه الطبقة من التاج الي درف الجذر.
الملاط: الطبقة الاخيرة من السن ذات لون اصفر وتشبه العظم وتحيط بالعاج واللب في منطقة جذر السن.

اسباب ضعف الاسنان

قد يحدث ضعف الاسنان للاسباب التالية

مشاكل اثناء فترة حمل الام بالجنين، نتيجة تناول الام الادوية اثناء تلك الفترة
يحدث ضعف الاسنان نتيجة ضعف والتهاب اللثة والاغشية التي تحيط بالاسنان
التسوسر فالتسوس من اكبر العوامل التي تؤدي الي تدهور الاسنان وسقوطها

كيفية تقوية الاسنان الضعيفة

التقليل من تناول الاطعمة والمشروبات السكرية

البكتيريا تتغذي علي السكر، فيجب ان تجنب تناول الاطعمة والمشروبات التي تحتوي علي نسبة عالية من السكر، لان هذه البكتيريا تقوم بافراز احماض تعمل علي تآكل طبقة مينا الاسنان.

تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم

لأن هذه الأطعمة تعمل على تقوية الاسنان وحماية طبقة المينا من البكتيريا الضارة، والكالسيوم في تلك الاطعمة يعاكس تأثيره تأثير الأحماض الضارة التي تفرزها البكتيريا.

مضغ العلكة الخالية من السكر

حيث تعمل علي زيادة افراز اللعاب التي يقلل من تاثير الاحماض التي تفرزها البكتيريا, كما تعمل علي اعادة تمعدن طبقة مينا الاسنان.

فرش اسنانك 2 - 3 مرات في اليوم، ولا تكثر التفريش اكثر من هذه النسبة يؤدي الي الحت في مينا الاسنان وتآكلها، خاصة بعد تناول اطعمة تحتوي علي السكريات.

استخدم خيط الاسنان الطبي في ازالة بقايا الطعام العالقة بين الاسنان، لمنع تكون البلاك وتشكيل الجير

استخدام معجون اسنان يحتوي علي الفلورايد

حيث يعمل الفلورايد علي تقوية مينا الاسنان والتخلص من البكتيريا الضارة، كما ان الفلورايد يمنع تسوس الاسنان.

علاج جفاف الفم

قم بشرب ما يقارب من 8 اكواب من الماء خلال اليوم، وهذا يبقي الفم رطباً، كما يعزز من افراز اللعاب الذي يقلل من تاثير الاحماض التي تنتجها البكتيريا في الفم.