القائمة الرئيسية

الصفحات

كيفية المحافظة على الاسنان صحية

اسنان صحية، نظافة الاسنان، صحة الفم والاسنان ركيفية المحافظة على الاسنان، نصائح للاسنان واللثة، افكار عن صحة الفم والاسنان، صحة الاسنان، كيفية الحفاظ على الاسنان، الحفاظ على الاسنان

 1- الاسنان
تعتبر الاسنان اصلب انواع الانسجة الموجودة فى جسم الانسان، الاسنان هى اجزاء صغيرة الحجم تكون على شكل تركيب شبه عظمية وتوجد فى الفم، وتعد الاسنان من الاجزاء المهمة جدا، فهى تعطى الانسان الشكل والمظهر الجميل ، والابتسامة الجذابة، للاسنان دور كبير فى تقطيع الطعام ومضغه، مما يسهل عملية الهضم، والمساعدة على الكلام .


2- طبقات تكوين السن
  • هي الطبقة الاولي الخارجية من الاسنان، وهي طبقة صلبة وتتكون من فوسفات الكالسيوم
  •  طبقة العاج: هى الطبقة الموجودة تحت طبقة المينا، تتكون طبقة العاج بنسبة 70% من الاملاح، اهم العناصر التى تدخل فى تركيبها هى : الكالسيوم ، والفسفور ، والصوديوم ، والزنك ، وذلك يجعلها اكثر حساسية، واقل صلابة من الطبقة الاولى.
  • لب الاسنان : هى الطبقة اللينة من السن، والتى تمر من خلالها الاوعية الدموية والاعصاب، تبقى وظيفة لب السن حسية فقط لان السن محصور فى المكان بين النسجين العظمى و اللثوى، فهو يعطى الشعور بالبرودة والسخونة .
  • النسيج الرابط اللثوى : يثبت هذا النسيج السن فى عظم الفك.
  • هي الطبقة الاخيرة الخارجية التي تحيط بجذر السن، وتعمل طبقة الملاط بربط جذر السن بالانسجة الرابطة للثة.

3-  طرق المحافظة على الاسنان
من اهم الطرق للمحافظة على الاسنان :-
  • تفريش الاسنان : يجب تفريش الاسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميا على الاقل ، ويجب اختيار انواع جيدة من معاجين الاسنان تحتوى على مادة الفلورايد القاتلة للبكتيريا.
 و لاختيار فرشاة الاسنان المناسبة لابد من الاهتمام بالمواصفات الاتية :
1- الحجم : افضل حجم لفرشاة الاسنان هو ذلك الحجم الذى يسمح بوصول الفرشاة الى جميع اسطح الاسنان.
2- الشعيرات : ان الاختيار الافضل والانسب لمعظم الاشخاص هو اختيار فرشاة اسنان ذات شعيرات ناعمة.
  • استخدام خيط الاسنان الطبى يوميا، وهو يزيل بقايا الطعام التى لم تزيلها الفرشاة، كما يزيل طبقة البلاك ويمنع تكون الجير.
  • استخدم غسولات الفم التي تحتوي علي مادة الفلورايد في المضمضة لقتل البكتيريا وحماية الاسنان من التسوس.
  • تناول الطعام الصحى والمتوازن، والتخفيف من الوجبات السريعة، ومحاولة التقليل من الأطعمة التي تحتوي الكربوهيدرات.
  • استخدام المادة السادة للشقوق المينائية: وهى طبقة رقيقة تلتصق بالسطح الطاحن، او العلوى للاسنان الخلفية، وتقوم هذة المادة على تقليل التسوس او النخر بنسبة  80% فى الاسنان الخلفية.
  • شرب الماء المحتوى على الفلورايد .
  • الامتناع عن شرب المشروبات الغازية والاطعمة الحمضية للمحافظة على الاسنان من التاكل.
  • استخدام القشة لشرب الاشربة الحمضية لتجنب تلامسها مع الاسنان.
  • شرب الماء طيلة اليوم عند الاحساس بجفاف الفم .
  • استخدام جهاز الحارس الليلى للاسنان: اثناء النوم للاشخاص الذين يعانون من صك الاسنان اثناء النوم ويوضع هذا الجهاز لحماية الاسنان من التكسر والحت .
  • الذهاب الي عيادة طبيب الاسان كل 6 شهور لفحص اسنانك وتنظيفها من الجير والبلاك.

4- مخاطر تتعرض لها الاسنان
تتعرض الاسنان لمجموعة من المخاطر نذكر منها الاتى :-
  • تسوس الاسنان .
  • التهاب دواعم السن.
  • التهاب اللثة.
  • صرير الاسنان الذى يودى الى حت الاسنان.
  • حساسية الاسنان.
  • تكون البلاك او جير الاسنان .

موضوعات تهمك
reaction:

تعليقات