القائمة الرئيسية

الصفحات

طريقة تنظيف الاسنان وازالة الاصفرار للابد

خيط الاسنان ،تنظيف الاسنان من الجير ،تنظيف الاسنان ،طريقة تنظيف الاسنان ،ازالة الجير من الاسنان ،نظافة الاسنان ،جهاز تنظيف الاسنان ،تنظيف اللثة ،تنظيف الجير ،غسل الاسنان ،نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير ،تنظيف الاسنان عند الطبيب ،كيفية تنظيف الاسنان ،جهاز ازالة الجير من الاسنان ،خيط الاسنان المائي ،تنظيف جير الاسنان ،جهاز تنظيف الاسنان بضغط الماء ،الطريقة الصحيحة لتنظيف الاسنان ،تنظيف الجير من الأسنان ،تنظيف الاسنان بالخيط ،خيط تنظيف الاسنان ،كيفية ازالة الجير من الاسنان ،تنظيف اللثة العميق ،غسيل الاسنان ،جهاز تنظيف الاسنان بالماء ،جهاز تنظيف الاسنان من فيليبس ،جهاز تنظيف الاسنان من الجير ،طريقة تنظيف الاسنان بالخيط ،ادوات تنظيف الاسنان ،ادوات تنظيف تقويم الاسنان ،تنظيف الاسنان بضغط الماء الطريقة الصحيحة لغسل الاسنان ،طريقة استخدام خيط الاسنان ،غسل الاسنان عند الطبيب ،طريقة غسل الاسنان ،جلسات تنظيف اللثة ،تعقيم فرشاة الاسنان ،كيفية تنظيف الاسنان بطريقة صحيحة ،تنظيف الاسنان من الجير في المنزل ،كيفية غسل الاسنان ،بعد تنظيف الاسنان ،خطوات تنظيف الاسنان عند الطبيب ،اهمية تنظيف الاسنان ،جهاز تنظيف الاسنان النهدي ،ازالة الجير في المنزل ،نزيف اللثة عند تنظيف الاسنان ،افضل خيط اسنان ،متى اكل بعد تنظيف الاسنان ،الاسنان بعد التنظيف افضل جهاز تنظيف الاسنان بالماء ،طريقة تنظيف الاسنان بالفرشاة ،تنظيف فرشاة الاسنان ،استخدام خيط الاسنان ،تنظيف اللثة من الجير ،مضخة تنظيف الاسنان ،تكلفة تنظيف الاسنان ،طريقة غسل الاسنان بطريقة صحيحة ،هل تنظيف الاسنان مضر ،طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة ،حساسية الاسنان بعد التنظيف ،خيوط تنظيف الاسنان ،تنظيف الاسنان بالماء ،كيفية تنظيف الاسنان بالخيط ،الطريقة الصحيحة لتفريش الاسنان ،الاكل بعد تنظيف الاسنان ،تنظيف الاسنان عند الدكتور ،الة تنظيف الاسنان ،تلميع الاسنان عند الطبيب ،ماكينة تنظيف الاسنان ،تنظيف الجير الاسنان

تنظيف الاسنان

طريقة تنظيف الاسنان .. تنظيف الاسنان من الأمور الهامة علي المستوي الشخصي، فالعناية بالفم والاسنان تحمي الانسان من العديد من البكتيريا التي تسبب الامراض مثل امراض اللثة والاسنان والامراض الاخري. كما ان تنظيف الاسنان يزيد من صحة وجمال الاسنان وازالة رائحة الفم الكريهة، ولكن ما هي افضل طريقة لتنظيف الاسنان؟ فيما يلي اختر طريقة تنظيف الاسنان المناسبة لك ولكن قبل ذلك هيا لنعرف اسباب تغير لون الاسنان عن لونها الابيض الطبيعي:

 

اسباب اصفرار الاسنان

·       قد يرجع اتغير لون الاسنان الي أسباب وراثية

·       التدخين احد اكثر الاسباب التي تعمل علي تغير لون الاسنان واسودادها

·       الإكثار من المشروبات مثل شرب القهوة والشاي والكولا والكحول

·       قلة العناية بنظافة الأسنان مثل عدم إستخدام الفرشاة والخيط الطبي.

 

وصفات منزلية للتخلص من اصفرار الاسنان

1.    قشر الموز

يحتوي قشر الموز علي البوتاسيوم والماغنيسيوم التي تعمل علي ازالة الاصفرار من الاسنان والتخلص من البقع علي سطح السن.

·       قم بفرك الاسنان بقشر الموز (الطبقة الداخلية) لعدة دقائق ثم ترك القشر علي الاسنان مدة 5-10 دقائق متواصلة, ثم قم بغسل فمك بمحلول ملحي.

 

2.    صودا الخبز

البيكنج صودا او بيكربونات الصوديوم لديها تاثير قوي وفعال في ازالة اصفرار الاسنان وجعلها بيضاء ناصعة.

·       قم بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع القليل من معجون الاسنان علي راس فرشاة وتنظيف الاسنان به مرتين فقط في الاسبوع.

 

3.    الفراولة

الفراولة من الفواكه التي تشتهر بقدرتها العالية والفعالة في ازالة البقع من الاسنان (البقع الصفراء والرمادي) وذلك لاحتوائها علي فيتامين سي.

·       قم بجلب بعض حبات الفراولة وهرسها وفرك اسنانك بها مرتين في اليوم الواحد ولمدة 3 -5 اسابيع متتالية وسوف تري الفرق.

 

4.    الليمون

الليمون يحتوي علي مادة فعالة في تبييض الاسنان وازالة البقع والاصفرار بسهولة وذلك يمكنك استخدامه في ازالة الاصفرار من الاسنان.

·       قم بالغرغرة بعصير الليمون كل يوم لبضع دقائق

·       او قم بفرك اسنانك بقشر الليمون

·       و قم بوضع عصير الليمون مع الملح ووضعه علي الاسنان لعدة دقائق ثم شطف الفم بالماء الدافي, ولكن لا تكثر من استخدام هذه الطريقة للحفاظ علي طبقة المينا.

 

طريقة تنظيف الاسنان

طريقة تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون

يجب غسل اسنانك مرتين في اليوم بمعجون الأسنان الذي يحتوي علي مادة الفلورايد القاتلة للبكتيريا.

·       اختر فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتفريش اسنانك

·       قم بوضع كمية من معجون الاسنان علي فرشاة الاسنان

·       ضع الفرشاة علي اسنانك بزاوية 45

·       حرك الفرشاة يميناً ويساراً برفق لكي لا تجرح اللثة علي كل سن، مع مراعاة المحافظة على شعيرات فرشاة الأسنان عند خط اللثة

·       نظف سطح الاسنان الامامي فوق وتحت، وايضا سطح الاسنان الداخلي فوق وتحت

·       مضمض فمك بالماء العادي

يجب ان تكون حركة فرشاة الاسنان وقت تنظيف الاسنان دائرية وبرفق

 

طريقة تنظيف الاسنان بالفرشاة الكهربائية

من طرق تنظيف الاسنان ايضا هو تنظيف الاسنان بـ الفرشاة الكهربائية

·       قم بوضع فرشاة الاسنان الكهربائية علي السن

·       اجعلها تنظف كل سن لمدة 3 ثواني

·       متابعة منحني سطح الاسنان وتنظيفها بالفرشاة

·       نظف اسنانك من الداخل بنفس الطريقة

 

طريقة تنظيف الاسنان بخيط الاسنان

·       خذ خيط اسنان طبي، وقم بلفه حول اصبعين يميناً ويسارأ

·       قم بادخال خيط الاسنان بلطف بين كل سنتين متجاورتين

·       عند الانتهاء من تنظيف منطقة، انتقل للاخري

·       لا تضغط علي الخيط لاسفل، لكي لا تجرح اللثة

يتم تنظيف الاسنان بخيط الاسنان مرة علي الاقل في اليوم.

طريقة تنظيف الاسنان بالسواك

استخدام السواك في تنظيف الاسنان 

·       امسك السواك بيديك

·       قم بتنظيف سطح كل سن بلطف

·       قم بالمضمضة بالماء بعد التنظيف

 

تنظيف الاسنان بالطرق الطبيعية

·       تنظيف الاسنان بصودا الخبز، حيث يتم وضع بعض من خليط صودا الخبز علي راس الفرشاة ومن ثم تفريش الاسنان

·       تنظيف الاسنان بقشور الموز، حيث تؤخذ قشور الموز وفركها بلطف حول الاسنان من 2 - 3 دقائق

·       تنظيف الاسنان بخل التفاح، حيث يمزج خل التفاح مع الماء ويتم شطف الفم به

·       تنظيف الاسنان بقشر البرتقال، حيث يتم وضع قشر البرتقال حول الاسنان لمدة 5 دقائق

 

نصائح لتنظيف الاسنان

·       نظف اسنانك مرتين في اليوم علي الاقل

·       اختر فرشاة مناسبة لاسنانك وفمك وذات شعيرات ناعمة

·       تغيير الفرشاة كل 4 اشهر

·       استخدم معجون قوي يحتوي علي الفلورايد

·       استخدم خيط الاسنان مرة واحدة لازالة بقايا الطعام التي لم يتصل اليها فرشاة الاسنان

·       استخدم غسول الفم

موضوعات تهمك
reaction:

تعليقات