رائحة الفم الكريهة
رائحة النفس الكريه مشكلة تواجة العديد من الاشخاص وتسبب لهم الاحراج
الشديد، وسبب رائحة الفم هذه قد تكون نتيجة الاهمال في تنظيف الاسنان والفم، وقد
تكون بسبب المعدة، وفي هذا المقال سوف نتعرف اسباب رائحة النفس الكريهة من المعدة
وكيفية علاجها بوصفات منزلية، فتابع معنا.
اسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
- اصابة الاشخاص بجرثومة المعدة " البكتيريا
الحلزونية"
- اصابة الاشخاص بمرض الفشل الكلوي
- الاصابة بقرحة في المعدة
- عسر الهضم
- تناول الطعام بكميات كبيرة دون الاخراج
- تناول بعض الاطعمة التي تحتوي علي مواد كبريتية مثل البصل
والثوم
- تناول الفواكه الحمضية بكميات كبيرة، والإكثار من تناول
الأطعمة المشبعة بالدهون
علاج رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده
- البقدونس
اثبتت الدراسات انه
يمكن للبقدونس مكافحة مركبات الكبريت المزعجة التي تسبب رائحة الفم الكريهة،
لاستخدام البقدونس لرائحة الفم الكريهة، قم بمضغ الأوراق الطازجة بعد كل وجبة.
- عصير الاناناس
يعتقد الكثيرون ان
البقدونس يستطيع علاج رائحة الفم الكريهة نهائيا، اشرب كوبًا من عصير الأناناس بعد
كل وجبة، أو قم بمضغه على شريحة أناناس لمدة دقيقة إلى دقيقتين ثم قم بشطف فمك
بالماء.
- الزبادي
يمكن علاج رائحة الفم
الكريهة الصادره من المعده من خلال تناول الزبادي، يحتوي الزبادي على بكتيريا صحية
تسمى اللبنة. يمكن أن تساعد هذه البكتيريا النافعة في مكافحة البكتيريا السيئة
الموجودة في المعدة. لاستخدام الزبادي في ازالة رائحة الفم الكريهة، تناول وجبة
واحدة على الأقل يوميًا من الزبادي العادي.
- الحليب
الحليب هو علاج شائع لـ
رائحة الفم الكريهة. تشير الأبحاث إلى أن شرب الحليب بعد تناول الثوم او البصل
يزيل رائحة الفم وهذه تجربتي في القضاء على رائحة الفم، ولاستخدام هذه
الطريقة، اشرب كوبًا من الحليب قليل الدسم أو كامل الدسم أثناء أو بعد وجبة تحتوي
على أطعمة قوية الرائحة مثل الثوم والبصل.
- بذور الشمر أو اليانسون
تستخدم بذور الشمر
واليانسون في تحسين رائحة النفس الكريهة من المعدة.لانها تحتوي علي مركبات
معطرة للفم، لتطهير النفس الكريه واعطائه رائحة منعشة. تؤكل بذور الشمر واليانسون
بشكل عادي أو محمصة أو مطلية بالسكر.
- البرتقال
البرتقال يحتوي علي
فيتامين ج الذي يساعد علي زيادة افراز اللعاب الذي يقضي علي البكتيريا التي تسبب
رائحة الفم الكريهة، ولذلك يمكن استخدام البرتقال في علاج رائحة الفم بسبب المعدة
ايضاً.
- الزنك
يستخدم الزنك في علاج
رائحة الفم الكريهة الصادره من المعده، حيث يعمل الزنك علي تخفيض نسبة المركبات
الكبريتية في انفاسك، كما انه يدخل في عمل غسولات الفم، قم بشطف فمك بمحلول الزنك
الذي لديه القدرة علي ازالة رائحة النفس الكريهة لمدة 6 شهور.
- الشاي الاخضر
الشاي الأخضر هو علاج
منزلي فعال لرائحة الفم الكريهة، حيث ان الشاي الأخضر له خصائص مطهرة ومزيل
للرائحة الكريهة، كما انه ينعش التنفس مؤقتًا. النعناع له آثار مماثلة ايضاً، قم
بشرب كوبين من الشاي مع النعناع قبل الذهاب للنوم حيث يمكن لهذه الطريقة ازالة
رائحة النفس الكريهة من المعدة.
- التفاح
التفاح له تاثير قوي
وفعال علي رائحة الفم، حيث انه يحتوي علي خصائص طبيعية تحد من الرائحة الكريهة
للثوم، كما يحد من انتشار هذه الرائحة في مجري الدم والفم ايضاً.
- صودا الخبز ( بيكربونات الصوديوم )
صودا الخبز او
بيكربونات الصوديوم، تقتل البكتيريا في الفم بشكل فعال.كما ان معاجين الأسنان التي
تحتوي على تركيزات عالية من صودا الخبز تقلل بشكل فعال رائحة الفم الكريهة. قم
بصنع غسول فم من صودا الخبز، إضافة 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى 1 كوب من
الماء الدافئ. اغسل فمك لمدة 30 ثانية على الأقل ثم بصقه.
موضوعات تهمك
تعليقات
إرسال تعليق